De lachende Yogi 7 dvd box integrale cursus Yoga limited ed

Op een zevental dvds brengt integrale yoga nederland een complete cursus integrale yoga voor beginners. De gehele cursus omvat 14 lessen van ruim 1 uur die u nu ook thuis op elk geschikt moment kunt volgen.


Alle zeven delen zijn in deze limited box ondergebracht. De cursus is bedoeld voor een ieder die kennis wil maken met deze yoga van de nieuwe tijd. Het compleet afgestemde geheel van lichaamsoefeningen, ademoefeningen, ontspanningsoefeningen en meditaties is smaakvol samengesteld. Prachtig en duidelijk uitgevoerde lichaamshoudingen met gedetailleerde uitleg over de uitvoering en de werking van elke;asana worden gecombineerd met ademoefeningen en afgesloten met een ontspanningsoefening of een diepwerkende meditatie. De oefeningen zijn helder ingesproken en geven gedetailleerde aanwijzingen voor de uitvoering van beweging en houding.



De uitwerking van de oefeningen op lichaam en geest wordt precies uitgelegd. De ontspannings- en meditatieoefeningen worden ondersteund door prachtige natuuropnames en passende sfeervolle muziek. Via het dvd menu kan een les in zijn geheel gevolgd worden, of kunnen de oefeningen en meditaties afzonderlijk worden gekozen.



Grondige kennis van de yoga, een diepgaand inzicht in het menselijk wezen en meer dan 25 jaar praktijkervaring met het geven van yogalessen liggen aan deze cursus ten grondslag. Beeld: 4:3 geluid: nederlands (dolby digital 2.0)