CD Mindfulness cursus Bodyscan mindfullness

€ 2,50
Verzenden
Verzenden voor € 1,19
40sinds 15 dec. '24, 14:53
Deel via
of

Kenmerken

ConditieZo goed als nieuw

Beschrijving

1 CD mindfulness meditatie ontspanningstraining.
Basistraining.

bodyscan
 'qigong meditatie psychologie' van chimedzo.

CD van ca. 50 min 
De lichaamsscan is een lichaamsgerichte liggende meditatie.Oefen vanuit nieuwsgierigheid en met respect voor het lichaam.
Blijf binnen je grenzen. Forceer je nooit.
De begeleide mindfulness zitmeditatie is opgebouwd met aandacht voor de adem, het lichaam, het horen, het denken, emoties en open gewaarzijn.Ook tijdens de zitmeditatie oefen je te zijn met wat er is.
Deze CD heb ik gekregen bij het volgen van deze cursus bij Chimedzo.


Nu maar 2,50. porto € 1,19
Advertentienummer: m2212922052
Bekijk ook deze
...
...
...
...
...
...
...
...
...
...