Stoere schemerlamp€ 7,50
Dan Buettner - De blue zones-methode
€ 2,50
Ophalen of Verzenden
120sinds 23 apr. '25, 16:05
Kenmerken
ConditieZo goed als nieuw
Jaar (oorspr.)2015
AuteurDan Buettner
Beschrijving
Ondertitel: Op 5 plekken op aarde wordt men veel ouder dan wij: Eet en leef zoals deze mensen en wordt oud, gelukkig en gezond
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 336
Contributors: Anna van Wittenberghe
Gezond en gelukkig over de 100 worden. Dat kan met De blue zones-methode van Dan Buettner.
Er zijn 5 plekken op aarde waar de mensen significant ouder worden: Okinawa (Japan), Loma Linda (Californië), op het schiereiland Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Griekenland) en op Sardinië. Hun geheim? Een stressvrij leven, ook op oudere leeftijd een doel in het leven, gezonde voeding, lichte beweging en een heel hechte gemeenschap. The Blue Zones is een fenomeen dat Ivo Niehe, Jamie Oliver en Amerikaanse gemeenten inspireerden.
Dan Buettner laat in De blue zones-methode zien hoe we zelf een blue zone kunnen creëren. Een makkelijk te volgen methode met maaltijdplanners en tips voor een gezond en meer ontspannen leven. In Amerika zijn al ruim 250 steden een Blue Zone geworden. Dus hier kan het ook!
De serie 'Secrets of the Blue Zones' is gebaseerd op dit boek en staat nu op Netflix.
Taal: Nederlands; Vlaams
Aantal pagina's: 336
Contributors: Anna van Wittenberghe
Gezond en gelukkig over de 100 worden. Dat kan met De blue zones-methode van Dan Buettner.
Er zijn 5 plekken op aarde waar de mensen significant ouder worden: Okinawa (Japan), Loma Linda (Californië), op het schiereiland Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Griekenland) en op Sardinië. Hun geheim? Een stressvrij leven, ook op oudere leeftijd een doel in het leven, gezonde voeding, lichte beweging en een heel hechte gemeenschap. The Blue Zones is een fenomeen dat Ivo Niehe, Jamie Oliver en Amerikaanse gemeenten inspireerden.
Dan Buettner laat in De blue zones-methode zien hoe we zelf een blue zone kunnen creëren. Een makkelijk te volgen methode met maaltijdplanners en tips voor een gezond en meer ontspannen leven. In Amerika zijn al ruim 250 steden een Blue Zone geworden. Dus hier kan het ook!
De serie 'Secrets of the Blue Zones' is gebaseerd op dit boek en staat nu op Netflix.
Advertentienummer: m2260627630
Populaire zoektermen
oma keasberry in KookboekenKookboeken in Boekenescoffier in Kookboekenbeb vuyk in Kookboekenbeukers bakken in Kookboekenmiljuschka in Kookboekenkookbijbels in Kookboekenproject gezond boek in Kookboekenwannee kookboek in Kookboekenkitchenaid in Kookboekenconimex in Kookboekenclaudia roden in Kookboekenblue band kookboekeugen pauli in Kookboekenwerkbroek in Kleding & Herenkrabpaal gratis in Katten-accessoiresmotec grasmaaier in Grasmaaiersscott mountainbike carbonweidehek 4 meterfoto art plexiglaspolo 6n2 bumperinbouw vriezer ikeafroukje in Kleding, Damesappelboom elstar in Tuin en Terras