Leefstijl Dagboek - Dokter Tamara

Leefstijl Dagboek - Dokter Tamara

3e druk 2023 / hardcover /in ongelezen, onbeschreven nieuwstaat
Vaste prijs €6,50

Het eerste Leefstijldagboek van huisarts Tamara de Weijer! Een dagboek vol met invulbladen, praktische tips en reflectiemomenten om jouw leefstijl te verbeteren!
Aan de hand van het Leefstijlkompas ga je in vier weken tijd werken aan één van de zes pijlers van het Leefstijlprogramma: voeding, zingeving, verbinding, beweging, ontspanning en slaap. Je gaat doelen stellen en deze dagelijks evalueren met behulp van de invulbladen. En nee, niet alles tegelijk doen. Kies één haalbaar doel uit en ga daar mee aan de slag. Dan kan je het veel beter volhouden!
Met het Leefstijldagboek werk je op een toegankelijke manier toe naar een gezondere leefstijl en een sterkere weerstand, maar de focus ligt vooral ook op lekker in je vel zitten en je fitter voelen!

Boekwinkeltje Boek27:

Wij zijn een online 2e hands boekwinkel met een grote verzameling informatieve boeken op het gebied van:

KUNST - GESCHIEDENIS - SPIRITUEEL - ALTERNATIEVE GENEESKUNDE - PSYCHOLOGIE - RELIGIE

Online verkoop via Marktplaats & Boekwinkeltjes/Boek27

Betalen met IDEAL/betaalverzoek via Marktplaats is mogelijk, extra kosten zijn voor de koper.

--> Zou in uw bericht willen aangeven of u een betaalverzoek via Marktplaats wilt of liever onze betalingsgegevens ontvangt, en uw voorkeur voor verzending (DHL of PostNL)

Na betaling wordt uw boek met zorg ingepakt en dezelfde dag of voor de eerst volgende lichting op de post gedaan en mailen we u het tracknr.

Indien gewenst kan er een factuur bijgesloten worden, dit graag vermelden bij de bestelling.

Wederverkoper?: mail ons uw verzendlabel en wij sturen het boek rechtstreeks naar uw klant.

Verzendkosten België op aanvraag.

Afhalen is mogelijk, maar alleen op afspraak.

Vriendelijke groet,
Martha Hartog
Online boekwinkeltje Boek27
Koematen 27
8331TK Steenwijk