Een daglichtbril biedt verschillende voordelen, zoals het verbeteren van de stemming en energielevels, vooral tijdens donkere maanden. Het simuleert natuurlijk licht en helpt je om je circadiane ritme beter in balans te houden. Veel mensen voelen zich al snel meer alert en productief na gebruik.

Een daglichtbril werkt door speciaal gefilterd blauw licht uit te stralen dat vergelijkbaar is met natuurlijk zonlicht. Dit licht dringt door tot je ogen, waardoor de aanmaak van melatonine wordt vertraagd en je je energieker en helderder kunt voelen. De brillen zijn ontworpen om je gedurende een bepaalde tijd bloot te stellen aan dit licht, wat de effecten versterkt.

Iedereen die last heeft van een gebrek aan natuurlijk licht kan profiteren van een daglichtbril. Dit omvat mensen met een kantoorbaan zonder ramen, studenten die veel binnen zijn, en vooral degenen die zich lusteloos of somber voelen in de wintermaanden. Ook ouderen kunnen baat hebben bij extra licht.

Ja, een daglichtbril kan helpen bij de symptomen van seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD). Onderzoek heeft aangetoond dat lichttherapie, zoals het gebruik van een daglichtbril, de symptomen kan verminderen door het humeur te verbeteren en meer energie te geven. Het is echter altijd goed om dit met een professional te bespreken.

Voor optimale resultaten wordt aangeraden om een daglichtbril dagelijks te dragen, vaak in de ochtend of vroege middag. Een sessie van 20 tot 30 minuten is meestal voldoende om de voordelen te ervaren, maar het kan per persoon verschillen. Luister naar je lichaam en pas de duur aan indien nodig.

Daglichtbril, daglichtlamp, lichttherapie bril

Lichttherapiebril, daglicht lamp, daglichtbril

Medisana daglichtlamp LT 460

Propeaq Lichttherapie bril

lichttherapie Propeaq lichtbril demo

Propeaq lichtbril

Lichtbril

Propeaq lichttherapie bril demo

Lichttherapie bril Re-Timer

Lichtdouche daglichtlamp winterdepressie lichttherapie

Propeaq lichtbril voor een beter slaapritme

Caremaxx lichttherapie daylight lamp

Daglichtlamp / Lichttherapie

inblue lichttherapie bril,daglicht bril,depressie bril

Luminette 3 Lichttherapiebril - Zo goed als nieuw

Lichttherapie

Biotron lichttherapie

Litebook LB2.02 licht therapielamp

Daglichtbrillen Voor Elke Gelegenheid

Wat je moet weten over Daglichtbril

2

66,7%

Veelgestelde vragen