Bij SUP-racen draait alles om snelheid en techniek. Je begint met een stevig en stabiel board dat goed glijdt op het water. De eerste stap is het leren peddelen; houd je peddel rechtop en gebruik je hele lichaam om kracht te zetten tijdens het peddelen. Zorg ervoor dat je ontspannen staat en je gewicht gelijkmatig verdeelt over het board, zodat je niet uit balans raakt. Daarnaast is het goed om te weten hoe je rekening houdt met de stroming en de wind om zo efficiënt mogelijk vooruit te komen.

Veiligheid staat altijd voorop tijdens het SUP-racen. Draag altijd een zwemvest, zelfs als je een ervaren peddelaar bent. Het is ook belangrijk om te zorgen voor voldoende zichtbaarheid, bijvoorbeeld door felle kleuren te dragen. Houd rekening met andere watersporters en vaar altijd in een veilige afstand van andere boten. Als je alleen gaat, is het slim om iemand te laten weten waar je bent en hoelang je denkt weg te blijven. Vergeet niet om altijd je omgeving in de gaten te houden, zoals eventuele obstakels en de weersomstandigheden.

Ideale omstandigheden voor SUP-racen zijn kalm water zonder veel golven en wind. Een ideale temperatuur is ook fijn, omdat een te koude of te warme omgeving je prestaties kan beïnvloeden. Het is goed om te racen op open water, zoals meren of rustig stromende rivieren. Probeer te racen tijdens een tijdstip waarop het niet druk is op het water, zodat je zo min mogelijk last hebt van andere sporters. En natuurlijk, het weer heeft grote invloed, dus kijk altijd van tevoren naar de weersvoorspelling.

Voorbereiding is essentieel bij een SUP-race. Begin met een goede warming-up om je spieren voor te bereiden. Zorg ervoor dat je jouw equipment hebt gecontroleerd: je board, peddel en eventueel extra spullen zoals een pomp of water. Ook is het handig om je route van tevoren uit te stippelen, zodat je weet waar je heen gaat en hoeveel energie je nodig hebt. Als je deelneemt aan een georganiseerde race, is het goed om op tijd aan te komen om alles rustig voor te bereiden en jezelf mentaal klaar te stomen.

Een goede techniek kan je aanzienlijk helpen bij SUP-racen. Het vergroot niet alleen je snelheid, maar vermindert ook vermoeidheid. Door je houding en peddeltechniek te optimaliseren, kun je efficiënter peddelen met minder inspanning. Het is belangrijk om je schouder- en heupbewegingen goed te synchroniseren, zodat je kracht kunt benutten. Bovendien helpt een goede techniek je om beter met de elementen om te gaan en zorgt het ervoor dat je minder snel uit balans raakt, wat cruciaal is tijdens een race.

Virtufit Supboard Racer 381 - Turquoise - Inclusief

Allround Sup sp 300 15s

One Edge Pro 14*21,5 race sup

Sunova race sup vin stand up paddle

Virtufit Supboard Racer 381 - Turquoise - Inclusief

Sic Atlantis 14X22 race stand up peddel board

Sup peddel nieuw SUPR junior carbon

Race zadel Cuba

Virtufit Supboard Racer 381 - Rood - Inclusief accessoires

Race sub SIC RS14.0x24,5

Sic XRS 14 X 20” carbon SUP raceboard. 2023.

Gebruikte SUPboards

FANATIC FALCON 14 x 24

SUPboard opblaasbaar Mistral M-Glide 14ft - nieuw in doos

Jobe Yarra 10.6 teal sup set + Fibre glass paddle 5 j garant

SupR pacer pro sup peddel & Fanatic peddel full carbon

YOLOBOARD SUP Hardboards - 600 € korting

STX SUP Peddel Composite Carbon

SALE, actie; Stand Up Sup Paddle Board, Beste- Top kwaliteit

NIEUW Aqualust SUP 10.6 komplete set in blauw +verzenden

Sup board 1 seizoen gebruikt (zeer weinig), vaste prijs

PURE4FUN SUP Board - Opblaasbaar Paddle Board - Complete Set

Red Paddle Co Voyager 13’2″ HT 2023 Set

bedrukking voor de SUPper | suppen | sup | hoodie

Red Paddle Co Ride 10’6″ CT SE 2023 met peddel

STX tourer 12'6 - inflatable SUP (extra lang!)

Zo goed als nieuwe sup

Red Paddle Coiled Leash t.b.v. SUP

Red Paddle Sups

Race Sup in Watersport en Boten

Wat je moet weten over Race sup

38,5%

23,1%

€ 295

Prijscheck

Veelgestelde vragen