Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Sport en Fitness
Sorteer op

Roei Ergometer in de Categorie Sport en Fitness

Gerelateerde zoektermen
fitness bank in Sport en Fitnesshometrainer in Sport en FitnessSchaatsen in Sport en Fitnessfitness apparaat in Sport en FitnessSport en FitnessTafeltennis in Sport en FitnessSkateboarden in Sport en Fitnesskart kopen in Sport en Fitnessdumbells in Sport en FitnessergometerGolf in Sport en Fitnessbiljarttafel in Sport en Fitnessgolfkar in Sport en FitnessFitnessmaterialen in Sport en Fitnessatx fitness in Sport en FitnessSnowboarden in Sport en FitnessSauna in Sport en Fitnessroeiapparaat in Sport en FitnessVliegeren in Sport en Fitnessspinningbike in Sport en Fitnessroeitrainer in Sport en Fitnessbokszak standaard in Sport en FitnessSkeelers in Sport en Fitnessbarbell set in Sport en Fitnesshomegym in Sport en Fitnessfitness apparaten in Sport en Fitnessbankdrukbank in Sport en Fitnesstrilplaat in Sport en Fitnessloopband gebruikt in Sport en Fitnesshometrainer gebruikt in Sport en Fitness
Populaire zoektermen
raps speedy schaatsenretro motor kopenegr koeler bmw in Auto-onderdeleneettafel met vakkenming in Porseleingezocht muziekkoffie thee blikken in Antiek en Kunstwinterbanden toyota yaris in Auto-onderdelennino in Kleding, Dameskuipruit vfr

Wat je moet weten over Roei ergometer

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

6,7%

Van alle Roei ergometer advertenties is 6,7% beschikbaar voor verzending.

6,7%

6,7% van alle Roei ergometer advertenties in de categorie Sport en Fitness zijn in de afgelopen week aangeboden.

€ 317

De huidige gemiddelde prijs van een Roei ergometer is € 317.

Prijscheck

De duurste Roei ergometer advertentie in de Sport en Fitness categorie werd aangeboden voor € 999, terwijl de goedkoopste voor € 10 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Een roei ergometer biedt veel voordelen. Het is een uitstekende manier om je algehele conditie te verbeteren omdat je meerdere spiergroepen tegelijkertijd traint. Het versterkt niet alleen je benen, maar ook je armen en rug. Bovendien is het een low-impact oefening, wat betekent dat het minder belasting op je gewrichten legt dan bijvoorbeeld hardlopen. Dit maakt het geschikt voor vrijwel iedereen, ongeacht je fitnessniveau.
Met roeien op een ergometer kan je een aanzienlijke hoeveelheid calorieën verbranden. Dit kan variëren van 400 tot wel 800 calorieën per uur, afhankelijk van je intensiteit en lichaamsgewicht. Dat maakt het een efficiënte cardio-oefening voor gewichtsverlies en vetverbranding. Het is dus een geweldige manier om je fitnessdoelen te behalen zonder te veel tijd kwijt te zijn.
Je hebt geen specifieke training nodig voordat je de roei ergometer gebruikt, maar het is wel aan te raden om eerst een korte warming-up te doen. Dit helpt om je spieren voor te bereiden en blessures te voorkomen. Als je nieuw bent met roeien, kun je beginnen met korte sessies en langzaam je tijd en intensiteit opbouwen naarmate je meer vertrouwd raakt met de beweging.
Ja, je kunt zeker intervaltraining doen op een roei ergometer! Dit kan erg effectief zijn om je uithoudingsvermogen en kracht te verbeteren. Je kunt afwisselend hoge intensiteit periodes (bijvoorbeeld 30 seconden tot een minuut snel roeien) combineren met herstel periodes waarin je langzamer roeide of zelfs rust neemt. Dit soort training kan je helpen om meer calorieën te verbranden in een kortere tijd.
Een goede houding is cruciaal tijdens het roeien. Zorg ervoor dat je rechtop zit met je schouders ontspannen en je rug recht. Begin de beweging vanuit je benen, waarbij je ze volledig strekt voordat je je bovenlichaam naar achter leunt. Vermijd het trekken met je armen voordat je benen volledig benut zijn. Dit helpt niet alleen om blessures te voorkomen, maar zorgt er ook voor dat je het meeste uit je training haalt.