Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Sport en Fitness
Sorteer op

Houten Roller voor Sport en Fitness

Gerelateerde zoektermen
massage gun in Massageproductenvibrolegs in Massageproductenbehandeltafel in Massageproductenmassagetafel inklapbaar in Massageproductenmassagetafel gebruikt in Massageproductenmassagestoel gebruikt in Massageproductenhhp andullatie in Massageproductenpro massage matras in Massageproductenmassagetafel draagbaar in Massageproductenmassage stoel in Massageproductenlifetec infrarood in Massageproductenmassagetafel zo goed als nieuw in Massageproducteninklapbare massagetafel in Massageproductenmassagetafel inklapbaar gebruikt in Massageproductenvoetmassage in Massageproductenpro massage in Massageproductenbeenmassage in Massageproductenenraf nonius in Massageproductenbehandeltafel massagetafel in Massageproductenelektrische massagetafel in Massageproductenvoetenmassage in Massageproductenbabyliss in Massageproductenvoetmassage rollerprofessionele massagestoel in Massageproductenelektrische massagestoel in Massageproductenlifetec massage in Massageproductenmassage tafel in Massageproductendraagbare massagetafel in Massageproductenstoelmassage in Massageproductenmassagebank elektrisch in Massageproducten
Populaire zoektermen
rode mantelbuis 50mmbootkap reparatieteddy stoel zarakraan banden in Banden, Velgen en Assenpannenwassercrespo oplegblad206 grillhardhout plintenvolkswagen t1 t2 t3 t4 t5 t6ridder in Verzamelen

Wat je moet weten over Houten roller

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

73,9%

Van alle Houten roller advertenties is 73,9% beschikbaar voor verzending.

21,7%

21,7% van alle Houten roller advertenties in de categorie Massageproducten zijn in de afgelopen week aangeboden.

€ 14

De huidige gemiddelde prijs van een Houten roller is € 14.

Prijscheck

De duurste Houten roller advertentie in de Massageproducten categorie werd aangeboden voor € 95, terwijl de goedkoopste voor € 3 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Een houten roller biedt verschillende voordelen voor massage. Ten eerste zorgt het voor een diepe weefselmassage die kan helpen spanning en knopen in je spieren te verlichten. Bovendien stimuleren houten rollers de bloedcirculatie, wat weer bijdraagt aan een betere spiersamenstelling en herstel. Het natuurlijke materiaal is ook antibacterieel, wat zorgt voor een hygiënische ervaring. En omdat hout stevig en duurzaam is, gaat een houten roller vaak langer mee dan zijn schuimen of plastic tegenhangers.
Hoe vaak je de houten roller moet gebruiken hangt af van je persoonlijke behoefte en activiteitenniveau. Voor een algemeen onderhoud van je spieren is het aan te raden om 2-3 keer per week te rollen, en dit kan uitgebreid worden na intensieve trainingen of wedstrijddagen. Luister vooral naar je lichaam; als je merkt dat je spieren strammer aanvoelen, kan het nuttig zijn om vaker te rollen en die specifieke gebieden extra aandacht te geven.
Een houten roller is zeker geschikt voor de meeste spiergroepen, zoals je benen, rug, schouders en zelfs je nek. Het helpt bij het bereiken van diepere spierlagen, wat ideal is voor grotere spieren zoals de quadriceps en hamstrings. Bij kleinere spiergroepen zoals je armen of kuiten, kun je misschien meer zorgvuldigheid aan de dag leggen, maar met de juiste technieken kun je deze gebieden ook effectief behandelen met een houten roller.
Het onderhouden van je houten roller is vrij eenvoudig. Zorg ervoor dat je hem na elk gebruik schoonmaakt met een vochtige doek en een mild schoonmaakmiddel. Laat de roller goed drogen voordat je hem opbergt. Vermijd het onderdompelen in water, omdat dit het hout kan beschadigen. Af en toe kun je het hout ook behandelen met een beetje olijfolie of een speciale houtbehandeling om het in goede staat te houden en het een mooie glans te geven.
Als je blessures hebt, is het altijd verstandig om eerst een zorgprofessional te raadplegen voordat je een houten roller gebruikt. Over het algemeen kan een houten roller helpen bij het herstel van blessures door de bloedsomloop te verbeteren en spanning te verlichten, maar je wilt geen extra druk uitoefenen op een beschadigd gebied. Als je toestemming hebt van een arts of therapeut, kun je voorzichtig met lichte druk werken rondom het geblesseerde gebied, maar pas op dat je het niet verder irriteert.