Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sport en Fitness
Sorteer op

squat stang in Fitnessmaterialen

Populaire zoektermen
squat rack in Fitnessmaterialenloopband in Fitnessmaterialencrosstrainer in Fitnessmaterialenhometrainers gebruikt in Fitnessmaterialenspinningfiets in Fitnessmaterialengewichten in Fitnessmaterialenbankdruk stang in Fitnessmaterialenkettlebell in Fitnessmaterialenbankdruk in Fitnessmaterialengebruikte loopband in Fitnessmaterialenvibroshaper in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikte in FitnessmaterialenFitnessmaterialen in Sport en Fitnessverstelbare dumbells in Fitnessmaterialenhardloopband in Fitnessmaterialensissy squat machinehalterschijven in Fitnessmaterialenloopbanden gebruikt in Fitnessmaterialendumbbells in Fitnessmaterialentechnogym in Fitnessmaterialenxcore buis in Fitnessmaterialenelektrische loopband in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikt in Fitnessmaterialenhack squat in Fitnessmaterialenbankdruk set in Fitnessmaterialensuzuki estiletelandkaart zuid amerika in Atlassen en Landkaartendodge in Militaria & Tweede Wereldoorlogprovinciale guldenmahler box
Bekijk de meest recente resultaten voor 'gratis’

Wat je moet weten over Squat stang

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

12,2%

Van alle Squat stang advertenties is 12,2% beschikbaar voor verzending.

13,4%

13,4% van alle Squat stang advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Squat stang de volgende kenmerken: Overige typen, Benen.

€ 251

De huidige gemiddelde prijs van een Squat stang is € 251.

Prijscheck

De duurste Squat stang advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 2.000, terwijl de goedkoopste voor € 8 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Squatten met een stang heeft verschillende voordelen. Ten eerste helpt het je om je kracht te vergroten, vooral in je onderlichaam. Ook zorgt het voor een betere stabiliteit, omdat je met een gewicht boven je hoofd meer moet focussen op je balans en techniek. Daarnaast kan het je helpen bij het verbeteren van je houding en lichaamshouding tijdens andere oefeningen.
Het verschil tussen squatten met een stang en zonder extra gewicht zit vooral in de intensiteit en de krachtopbouw. Zonder gewicht focus je meer op techniek en vorm, terwijl je met een stang jezelf uitdaagt om meer kracht op te bouwen. Dit kan leiden tot snellere progressie in spiermassa en kracht, maar het vraagt ook om een goede techniek om blessures te voorkomen.
Ja, met een squat stang kun je zeker andere oefeningen doen. Denk bijvoorbeeld aan oefeningen zoals overhead presses, deadlifts en lunges. Deze veelzijdigheid maakt de squat stang een ideaal stuk fitnessmateriaal voor je training. Het biedt veel mogelijkheden om verschillende spiergroepen aan te spreken en je training afwisselend te houden.
Bij het squatten met een stang train je voornamelijk je quadriceps, hamstrings, gluteus maximus en je core. Maar het is niet alleen beperkt tot deze spiergroepen; ook je rug en schouders krijgen een workout, omdat je ze stabiliseert tijdens het uitvoeren van de squat. Dit maakt het een geweldige oefening voor je hele lichaam.
Veiligheid is essentieel bij het gebruik van een squat stang. Zorg ervoor dat je de juiste techniek toepast, met een rechte rug en een goede kniepositie. Begin met lichte gewichten om je vorm te controleren voordat je zwaarder gaat. Het is ook handig om het gebruik van een squat rack of veiligheidshaken te overwegen, zodat je de stang veilig kunt laten zakken als het nodig is.