Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sport en Fitness
Sorteer op

Squat Machines in de categorie Sport en Fitness

Gerelateerde zoektermen
squat rack in Fitnessmaterialensissy squat machineloopband in Fitnessmaterialencrosstrainer in Fitnessmaterialenhometrainers gebruikt in Fitnessmaterialenspinningfiets in Fitnessmaterialengewichten in Fitnessmaterialenkettlebell in Fitnessmaterialenbankdruk in Fitnessmaterialengebruikte loopband in Fitnessmaterialenvibroshaper in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikte in FitnessmaterialenFitnessmaterialen in Sport en Fitnessverstelbare dumbells in Fitnessmaterialenhardloopband in Fitnessmaterialenhalterschijven in Fitnessmaterialenloopbanden gebruikt in Fitnessmaterialendumbbells in Fitnessmaterialentechnogym in Fitnessmaterialenxcore buis in Fitnessmaterialenelektrische loopband in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikt in Fitnessmaterialenhack squat in Fitnessmaterialenbankdruk set in Fitnessmaterialensafety squat barcrosstrainer gebruikt in Fitnessmaterialenloopband inklapbaar in Fitnessmaterialenstepper in Fitnessmaterialensquat stangfitnessapparaten in Fitnessmaterialen
Populaire zoektermen
dr martens geelvtech lightshowopel corsa d 2011feyenoord mutsmiele stofzuiger in Witgoed en Apparatuurheftruck stekkerluma badinzetintegraal in Boekensnoopy decoratieqsl in Verzamelen

Wat je moet weten over Squat machine

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

16,9%

Van alle Squat machine advertenties is 16,9% beschikbaar voor verzending.

3,1%

3,1% van alle Squat machine advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Squat machine de volgende kenmerken: Overige typen, Benen.

€ 780

De huidige gemiddelde prijs van een Squat machine is € 780.

Prijscheck

De duurste Squat machine advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 3.000, terwijl de goedkoopste voor € 20 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Om een squat machine effectief te gebruiken, is het belangrijk om met de juiste houding te beginnen. Zorg ervoor dat je voeten stevig op de voetenplank staan, schouders ontspannen zijn en je rug recht is. Begin met een lichte belasting om je techniek te perfectioneren. Verdiep je in de juiste hoek van je knieën en zorg ervoor dat ze niet over je tenen komen. Focus op een gecontroleerde beweging, waarbij je langzaam omhoog en omlaag gaat. Dit helpt je om blessures te voorkomen en je spieren goed te trainen.
Het trainen met een squat machine heeft verschillende voordelen. Ten eerste biedt het stabiliteit en ondersteuning, waardoor je je kunt concentreren op je techniek zonder te veel gedoe. Ideaal als je nieuw bent in krachttraining! Daarnaast helpt het je om je onderlichaam en core te versterken. Door de constante weerstand bieden squat machines een effectieve manier om je meespierontwikkeling en algehele kracht te verbeteren.
Ja, het is zeker aan te raden om op te warmen voordat je de squat machine gebruikt. Een goede warming-up verhoogt de doorbloeding naar je spieren, waardoor je ze voorbereidt op intensieve training. Dit kan bijvoorbeeld door enkele minuten te fietsen op een hometrainer of lichte dynamische rek- en strekoefeningen te doen. Zo verklein je ook de kans op blessures en kun je beter presteren tijdens je oefeningen.
Ja, met een squat machine kun je verschillende spiergroepen trainen! Hoewel het voornamelijk gericht is op de bilspieren en quadriceps, kun je ook andere spieren activeren door bijvoorbeeld je voethoudingen te variëren. Door je voeten breder of smaller te plaatsen, kun je de nadruk leggen op verschillende spieren, zoals de hamstrings en kuiten. Het gebruik van aanvullende oefeningen in combinatie met de squat machine kan je training verder diversifiëren.
Bij het gebruik van een squat machine zijn er enkele technieken waar je rekening mee moet houden. Zorg ervoor dat je knieën altijd in lijn blijven met je tenen tijdens het squatten. Let ook op je ademhaling; inademen tijdens het zakken en uitademen tijdens het opstoten. Dit helpt je stabiliteit en kracht. Het is ook verstandig om niet sneller te bewegen dan nodig is, en je altijd te focussen op gecontroleerde en nauwkeurige bewegingen voor een effectieve training.