Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sport en Fitness
Sorteer op

Pull Up Stations voor Fitness

Gerelateerde zoektermen
pull up dip station in Fitnessmaterialenpull up bar in Fitnessmaterialenpull up matecable pull stationloopband in Fitnessmaterialendip station in Fitnessmaterialencrosstrainer in Fitnessmaterialenpull up rekhometrainers gebruikt in Fitnessmaterialenspinningfiets in Fitnessmaterialengewichten in Fitnessmaterialenpull up bar & optrekstang in Fitnessmaterialenkettlebell in Fitnessmaterialenbankdruk in Fitnessmaterialengebruikte loopband in Fitnessmaterialenvibroshaper in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikte in FitnessmaterialenFitnessmaterialen in Sport en Fitnessverstelbare dumbells in Fitnessmaterialenhardloopband in Fitnessmaterialensquat rack in Fitnessmaterialencable stationhalterschijven in Fitnessmaterialenloopbanden gebruikt in Fitnessmaterialendumbbells in Fitnessmaterialentechnogym in Fitnessmaterialenxcore buis in Fitnessmaterialenelektrische loopband in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikt in Fitnessmaterialenbankdruk set in Fitnessmaterialen
Populaire zoektermen
brandhout openhaardhout in Haardhoutloungeset santiagoroco br 80constructa wasmachinepoef witvolkswagen polo 200 in Volkswagenvw t4 spoilergabberheadgoedkope portemonneeposey

Wat je moet weten over Pull up station

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

9,8%

Van alle Pull up station advertenties is 9,8% beschikbaar voor verzending.

7,6%

7,6% van alle Pull up station advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Pull up station de volgende kenmerken: Armen, Overige typen.

€ 179

De huidige gemiddelde prijs van een Pull up station is € 179.

Prijscheck

De duurste Pull up station advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 2.150, terwijl de goedkoopste voor € 5 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Met een pull-up station train je voornamelijk je rugspieren, waaronder de brede rugspier (latissimus dorsi), maar ook je biceps, schouders en core. Het is een samengestelde oefening die veel spiergroepen in je bovenlichaam activeert, waardoor je kracht en spiermassa kunt opbouwen.
Voor optimaal resultaat met een pull-up station is het aan te raden om minstens twee tot drie keer per week te trainen. Consistentie is belangrijk, en focus op progressieve overload door het aantal herhalingen of sets geleidelijk te verhogen. Vergeet niet om ook voldoende rustdagen in te plannen voor spierherstel.
De beste positie voor een pull-up is met je handen iets breder dan schouderbreedte en je lichaam rechtop. Zorg ervoor dat je schouders naar beneden en naar achteren zijn getrokken voordat je begint. Dit helpt om de juiste spieren te activeren en blessures te voorkomen.
Ja, met een pull-up station kun je verschillende oefeningen doen zoals chin-ups, leg raises en zelfs dips, afhankelijk van het type station dat je hebt. Het biedt veelzijdigheid voor je training, wat het gemakkelijker maakt om een volledige workout te creëren die meerdere spiergroepen aanspreekt.
Om je techniek te verbeteren bij pull-ups, is het belangrijk om eerst de juiste grip en houding te beoefenen. Begin met negatieve pull-ups of gebruik een elastische band voor extra ondersteuning. Zorg ervoor dat je elke herhaling gecontroleerd uitvoert en let op je ademhaling. Video-opnames van jezelf kunnen ook helpen om je techniek te analyseren en bij te stellen.