Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Sorteer op

Power Rack voor Training en Fitness

Wat je moet weten over Power rack

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

1,8%

1,8% van alle Power rack advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Power rack de volgende kenmerken: Overige typen, Borst.

€ 743

De huidige gemiddelde prijs van een Power rack is € 743.

Prijscheck

De duurste Power rack advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 4.290, terwijl de goedkoopste voor € 10 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Een Power Rack is een veelzijdig fitnessapparaat dat je helpt bij het veilig en effectief uitvoeren van gewichtstraining. Het is ontworpen om je een veilige omgeving te bieden om squats, bench presses en deadlifts uit te voeren. Het heeft vaak verstelbare steunen en veiligheidsstangen, waardoor je zonder een spotter kunt trainen.
Je begint met het aanpassen van de hoogte van de veiligheidsstangen zodat ze net onder je schouders komen wanneer je in de squat staat. Voor bankdrukken zet je de stangen op schouderhoogte. Het is belangrijk om je Power Rack aan te passen aan je eigen lichaamslengte en de oefeningen die je wilt doen, zodat je comfortabel en veilig kunt trainen.
Met een Power Rack kun je een breed scala aan oefeningen doen zoals squats, bench presses, pull-ups en rows. Het stelt je ook in staat om variaties zoals front squats en overhead presses uit te voeren. De veelzijdigheid van een Power Rack maakt het een essentieel stuk fitnessmateriaal voor krachttraining.
Ja, het is veilig om alleen met een Power Rack te trainen, vooral omdat het is ontworpen met veiligheidsvoorzieningen zoals stangen die je kunnen opvangen als je een lift niet kunt voltooien. Het is echter altijd goed om voorzichtig te zijn en binnen je grenzen te blijven. Het kan ook handig zijn om iemand te hebben die je kan helpen bij zware lifts.
Om je Power Rack in goede staat te houden, is regelmatig onderhoud belangrijk. Controleer regelmatig op roest of beschadigingen en maak het apparaat schoon om vuil en zweet te verwijderen. Zorg ervoor dat alle schroeven en bouten goed vast zitten. Dit verlengt de levensduur van je Power Rack aanzienlijk.