Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sport en Fitness
Sorteer op

Medicine Balls voor Training en Fitness

Gerelateerde zoektermen
loopband in Fitnessmaterialencrosstrainer in Fitnessmaterialenhometrainers gebruikt in Fitnessmaterialenspinningfiets in Fitnessmaterialengewichten in Fitnessmaterialenkettlebell in Fitnessmaterialenbankdruk in Fitnessmaterialengebruikte loopband in Fitnessmaterialenvibroshaper in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikte in FitnessmaterialenFitnessmaterialen in Sport en Fitnessverstelbare dumbells in Fitnessmaterialenhardloopband in Fitnessmaterialensquat rack in Fitnessmaterialenhalterschijven in Fitnessmaterialenloopbanden gebruikt in Fitnessmaterialendumbbells in Fitnessmaterialentechnogym in Fitnessmaterialenxcore buis in Fitnessmaterialenelektrische loopband in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikt in Fitnessmaterialenbankdruk set in Fitnessmaterialencrosstrainer gebruikt in Fitnessmaterialenloopband inklapbaar in Fitnessmaterialenstepper in Fitnessmaterialenfitnessapparaten in Fitnessmaterialendrukbank in Fitnessmaterialenreebok step in Fitnessmaterialenhalter in Fitnessmaterialentechnogym loopband in Fitnessmaterialen
Populaire zoektermen
sportattributentuinstoelen zonder armleuningspirit of eden talk talk vinylpikachu orente huur gala autocartier bril met bonflightcase drumstel in Muziek en Instrumententegels 20m2schmidt in Antiek en Kunstr100 in BMW

Wat je moet weten over Medicine ball

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

31,3%

Van alle Medicine ball advertenties is 31,3% beschikbaar voor verzending.

2,1%

2,1% van alle Medicine ball advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Medicine ball de volgende kenmerken: Buik, Fitnessbal.

€ 38

De huidige gemiddelde prijs van een Medicine ball is € 38.

Prijscheck

De duurste Medicine ball advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 200, terwijl de goedkoopste voor € 4 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Trainen met een medicine ball biedt verschillende voordelen. Het is geweldig voor het verbeteren van je kracht, coördinatie en stabiliteit. Door de dynamische bewegingen die je maakt, activeer je meerdere spiergroepen tegelijk en verbeter je je algehele conditie. Daarnaast helpt het gebruik van een medicine ball bij functionele training, wat betekent dat je spieren op een manier worden aangesproken die nuttig is in het dagelijks leven en andere sporten.
Om een medicine ball effectief te gebruiken, kun je beginnen met eenvoudige oefeningen zoals de slammers en de wall balls. Zorg ervoor dat je de juiste techniek toepast, vaak is het beter om met een lager gewicht te beginnen totdat je de beweging goed onder de knie hebt. Vergeet niet om je core te activeren tijdens het trainen, want dit zorgt voor meer stabiliteit en voorkomt blessures. Mix verschillende oefeningen om je trainingen afwisselend te houden en het meeste uit je training te halen.
Er is niet echt een 'ideale' grootte of gewicht voor een medicine ball, omdat dit afhangt van je fitnessniveau en de oefeningen die je wilt uitvoeren. Begin met een lichter gewicht als je nieuw bent, meestal tussen de 2 en 4 kilo, en verhoog het gewicht naarmate je sterker wordt. De diameter van de bal moet ook comfortabel zijn zodat je deze goed kunt vasthouden. Het belangrijkste is dat je je uitgedaagd voelt zonder jezelf te overbelasten.
Ja, je kunt met een medicine ball verschillende spieren trainen. Door de veelzijdigheid van deze bal kun je je focus leggen op zowel je bovenlichaam, onderlichaam als je core. Oefeningen zoals kniebuigingen, torsom twists en push-ups met een medicine ball kunnen een geweldige manier zijn om verschillende spiergroepen aan te spreken. Dit maakt het een ideaal hulpmiddel voor een full-body workout.
Bij het kopen van een medicine ball zijn er een paar zaken om rekening mee te houden. Kijk eerst naar het materiaal van de bal; een goede kwaliteit is essentieel voor duurzaamheid en grip. De grootte en het gewicht moeten passen bij jouw trainingsniveau en doelen. Vergeet niet om te controleren of de bal voor verschillende ondergronden geschikt is, vooral als je binnen of buiten gaat trainen. Lees ook beoordelingen of vraag advies om de beste keuze voor jouw behoeften te maken.