Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sport en Fitness
Sorteer op

gymbal 75 cm in Fitnessmaterialen

Populaire zoektermen
loopband in Fitnessmaterialencrosstrainer in Fitnessmaterialenhometrainers gebruikt in Fitnessmaterialenspinningfiets in Fitnessmaterialengewichten in Fitnessmaterialenkettlebell in Fitnessmaterialenbankdruk in Fitnessmaterialengebruikte loopband in Fitnessmaterialenvibroshaper in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikte in FitnessmaterialenFitnessmaterialen in Sport en Fitnessverstelbare dumbells in Fitnessmaterialenhardloopband in Fitnessmaterialensquat rack in Fitnessmaterialenhalterschijven in Fitnessmaterialenloopbanden gebruikt in Fitnessmaterialendumbbells in Fitnessmaterialentechnogym in Fitnessmaterialenxcore buis in Fitnessmaterialenelektrische loopband in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikt in Fitnessmaterialenbankdruk set in Fitnessmaterialencrosstrainer gebruikt in Fitnessmaterialenloopband inklapbaar in Fitnessmaterialenstepper in Fitnessmaterialencortina liefemily and fin nederlandadelaar schilderij90s adidassparta g50
Bekijk de meest recente resultaten voor 'gratis’

Wat je moet weten over Gymbal 75 cm

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

44%

Van alle Gymbal 75 cm advertenties is 44% beschikbaar voor verzending.

24%

24% van alle Gymbal 75 cm advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Gymbal 75 cm de volgende kenmerken: Fitnessbal, Armen.

€ 66

De huidige gemiddelde prijs van een Gymbal 75 cm is € 66.

Prijscheck

De duurste Gymbal 75 cm advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 750, terwijl de goedkoopste voor € 3 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Een gymbal biedt tal van voordelen, zoals het verbeteren van je balans en stabiliteit. Wanneer je op een gymbal zit of staat, wordt je lichaam uitgedaagd om zijn balans te behouden, wat resulteert in een betere coördinatie. Daarnaast activeert het gebruik van een gymbal je core-spieren, wat belangrijk is voor een goede houding en het voorkomen van blessures. Ook kan het gebruik van een gymbal je flexibiliteit verbeteren, vooral als je het in combinatie met rek- en strekoefeningen gebruikt.
Met een gymbal kun je op verschillende manieren je core versterken. Een eenvoudige oefening is de plank: leg je onderarmen op de bal en houd je lichaam recht, alsof je op de grond plank. Dit activeert je buikspieren en stabilisatoren. Je kunt ook crunches doen door op de bal te zitten met je onderrug erop en je voeten stevig op de grond; dit helpt je buikspieren te trainen. Daarnaast zijn er variaties van deze oefeningen die je helpen je spierkracht en stabiliteit verder te verbeteren.
Ja, een gymbal is uitermate geschikt voor revalidatie-oefeningen. Het biedt een veilige en zachte ondergrond die je helpt bij het herstellen van blessures of operaties. Door de instabiliteit van de bal, kan je lichaam gericht werken aan het versterken van zwakkere spieren en het verbeteren van de flexibiliteit zonder overbelasting. Het is echter altijd verstandig om je oefeningen af te stemmen met een fysiotherapeut voor de beste resultaten.
Met een gymbal van 75 cm kun je diverse oefeningen doen, zoals squats, lunges en oefeningen voor je bovenlichaam zoals push-ups en triceps dips. Je kunt ook je balans trainen door op één been te staan terwijl je de bal in je handen houdt. Daarnaast zijn er rek- en strekoefeningen die je kunt combineren met de bal om je flexibiliteit te verbeteren. Verder kan de bal gebruikt worden als ondersteunend materiaal bij pilates of yoga, waarbij je op de bal kunt leunen voor extra stabiliteit.
Om je gymbal goed te onderhouden, is het belangrijk om deze regelmatig op te pompen en te controleren op eventuele schade, zoals luchtlekken of scheuren. Bewaar de bal op een koele, droge plek en vermijd scherpe voorwerpen of ruwe ondergronden die de bal kunnen beschadigen. Als je de bal gebruikt voor oefeningen, zorg er dan voor dat je deze altijd op de juiste druk hanteert. Regelmatig schoonmaken met een zachte doek zal ook helpen om de bal in topconditie te houden.