Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sport en Fitness
Sorteer op

Gewichthefriem voor Sport en Fitness

Populaire zoektermen
loopband in Fitnessmaterialencrosstrainer in Fitnessmaterialenhometrainers gebruikt in Fitnessmaterialenspinningfiets in Fitnessmaterialengewichten in Fitnessmaterialenkettlebell in Fitnessmaterialenbankdruk in Fitnessmaterialengebruikte loopband in Fitnessmaterialenvibroshaper in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikte in FitnessmaterialenFitnessmaterialen in Sport en Fitnessverstelbare dumbells in Fitnessmaterialenhardloopband in Fitnessmaterialensquat rack in Fitnessmaterialenhalterschijven in Fitnessmaterialenloopbanden gebruikt in Fitnessmaterialendumbbells in Fitnessmaterialentechnogym in Fitnessmaterialenxcore buis in Fitnessmaterialenelektrische loopband in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikt in Fitnessmaterialenbankdruk set in Fitnessmaterialencrosstrainer gebruikt in Fitnessmaterialenloopband inklapbaar in Fitnessmaterialenstepper in Fitnessmaterialenhouten paraplubakstaande vogelhuisjescorona neon signvolvo ixion 17walliser schwarznase schapen in Dieren en Toebehoren

Wat je moet weten over Gewichthefriem

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

75,5%

Van alle Gewichthefriem advertenties is 75,5% beschikbaar voor verzending.

10,2%

10,2% van alle Gewichthefriem advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Gewichthefriem de volgende kenmerken: Overige typen, Rug.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Om een gewichthefriem optimaal te gebruiken, draag je deze strak om je middel, net boven je heupen. Zorg ervoor dat je de riem kunt vastmaken zonder dat het oncomfortabel aanvoelt. Gebruik de riem vooral bij zware oefeningen zoals squats of deadlifts, waarbij je om je onderrug extra ondersteuning vraagt. Vergeet niet om goed warm te draaien en je techniek te controleren, zelfs met de riem om. Het is geen vervanging voor een goede oefening techniek!
Het dragen van een gewichthefriem biedt verschillende voordelen. Ten eerste zorgt het voor extra stabiliteit van je core, wat je helpt om betere prestaties te leveren tijdens zware lifts. Bovendien kan het je helpen om je lichaamsbewustzijn te vergroten, omdat je je focust op het behouden van een goede houding. Dit alles kan het risico op blessures verminderen en je helpen om je doelen sneller te bereiken.
Ja, er is een specifieke manier om een gewichthefriem aan te doen. Begin met de riem los om je middel te leggen en trek deze onder een goede spanning aan, zodat hij stevig, maar niet te strak zit. Zorg ervoor dat de riem goed aansluit op je onderrug, voorkom dat hij schuift of draait als je aan het trainen bent. Een goed aangebrachte riem biedt de nodige ondersteuning zonder je bewegingsvrijheid te belemmeren.
De levensduur van een gewichthefriem hangt af van hoe vaak je deze gebruikt en hoe goed je hem onderhoudt. Over het algemeen kun je een riem enkele jaren gebruiken, maar het is belangrijk om naar tekenen van slijtage te kijken, zoals scheuren of versleten sluitingen. Als je merkt dat de riem minder steun biedt of ongemakkelijk aanvoelt, is het tijd om een nieuwe aan te schaffen.
Een gewichthefriem is vooral geschikt voor zware samengestelde oefeningen zoals deadlifts, squats en overhead presses. Bij deze oefeningen is er een grotere belasting op de rug en dat maakt de steun van een riem erg waardevol. Daarnaast kan je de riem ook dragen bij andere zware krachttrainingsoefeningen waar je extra stabiliteit en ondersteuning nodig hebt voor je core.