Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sport en Fitness
Sorteer op

Gewichten van 1Kg in Sport en Fitness

Gerelateerde zoektermen
gewichten in Fitnessmaterialenhalterbank met gewichten in Fitnessmaterialenloopband in Fitnessmaterialencrosstrainer in Fitnessmaterialenles mills gewichten in Fitnessmaterialenhometrainers gebruikt in Fitnessmaterialenhalterset met gewichten in Fitnessmaterialenspinningfiets in Fitnessmaterialendrukbank met gewichten in Fitnessmaterialenkettlebell in Fitnessmaterialenbankdruk in Fitnessmaterialengebruikte loopband in Fitnessmaterialenziva gewichten in Fitnessmaterialenvibroshaper in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikte in FitnessmaterialenFitnessmaterialen in Sport en Fitnessverstelbare dumbells in Fitnessmaterialenhardloopband in Fitnessmaterialensquat rack in Fitnessmaterialenhalterschijven in Fitnessmaterialenloopbanden gebruikt in Fitnessmaterialendumbbells in Fitnessmaterialentechnogym in Fitnessmaterialenxcore buis in Fitnessmaterialenelektrische loopband in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikt in Fitnessmaterialenbankdruk set in Fitnessmaterialencrosstrainer gebruikt in Fitnessmaterialenloopband inklapbaar in Fitnessmaterialengewichten rek
Populaire zoektermen
marklin br 24bekledinghondenrek bmw 1 serieherkulesoude in Slijpmachinesstoelen chrysler in Interieur en Bekledingkast kattenbak in Dieren en Toebehorencarnavals onderscheidingenbarbie boek in Poppennrg kappen

Wat je moet weten over Gewichten 1kg

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

39%

Van alle Gewichten 1kg advertenties is 39% beschikbaar voor verzending.

19,5%

19,5% van alle Gewichten 1kg advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Gewichten 1kg de volgende kenmerken: Dumbbell, Armen.

€ 96

De huidige gemiddelde prijs van een Gewichten 1kg is € 96.

Prijscheck

De duurste Gewichten 1kg advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 700, terwijl de goedkoopste voor € 3 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Het gebruik van 1 kg gewichten in je fitnessroutine kan verschillende voordelen bieden. Ten eerste zijn ze perfect voor beginners die net beginnen met trainen of voor mensen die werken aan hun techniek. Ze helpen bij het opbouwen van spierkracht en uithoudingsvermogen zonder dat je jezelf te veel belast. Daarnaast zijn ze ook handig voor krachttraining in combinatie met cardio-oefeningen, waardoor je een full-body workout kunt creëren die de hele spiergroep aanspreekt.
1 kg gewichten zijn ideaal voor verschillende soorten oefeningen. Dit omvat oefeningen zoals bicep curls, tricep extensions, zijwaartse raises en vele meer. Je kunt ze ook gebruiken voor balans- en stabiliteitsoefeningen, zoals lunges of squats, waarbij je de gewichten in je handen houdt om de moeilijkheidsgraad te verhogen. Het zijn ook geweldige gewichten om mee te trainen als je aan aerobics of danslessen deelneemt, omdat ze de intensiteit kunnen verhogen zonder te zwaar te zijn.
Bij het integreren van 1 kg gewichten in je trainingsschema is het belangrijk om het geleidelijk aan te pakken. Begin met een paar sets van 10-15 herhalingen en zorg ervoor dat je met een goede techniek werkt. Naarmate je sterker wordt, kun je het aantal herhalingen verhogen of nieuwe oefeningen toevoegen. Variatie is ook belangrijk, dus probeer je routine elke paar weken te vernieuwen om je spieren uit te dagen en het trainen leuk te houden.
Ja, 1 kg gewichten kunnen zeker nuttig zijn bij revalidatie of herstel. Fysiotherapeuten gebruiken vaak lichte gewichten om patiënten te helpen hun kracht en mobiliteit op een veilige manier op te bouwen. Omdat 1 kg gewichten licht zijn, kunnen ze helpen bij het versterken van spieren zonder overbelasting, wat cruciaal is in een herstelproces. Vergeet niet om altijd advies in te winnen bij een professional voordat je met een trainingsroutine begint na een blessure.
Bij het kiezen van de juiste gewichten voor jouw niveau is het belangrijk om naar je eigen fitnessdoelen en -ervaring te kijken. Als je nieuw bent in krachttraining, begin dan met lichte gewichten zoals 1 kg om je techniek goed aan te leren. Naarmate je sterker wordt, kun je zwaardere gewichten overwegen. Luister naar je lichaam; als je merkt dat een gewicht te licht aanvoelt, probeer dan iets zwaarders. Vergeet niet dat de kwaliteit van de oefening belangrijker is dan het gewicht dat je tilt!