Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sport en Fitness
Sorteer op

Gewicht Banken voor Sport en Fitness

Gerelateerde zoektermen
loopband in Fitnessmaterialencrosstrainer in Fitnessmaterialenhometrainers gebruikt in Fitnessmaterialengewicht platen in Fitnessmaterialenspinningfiets in Fitnessmaterialengewichten in Fitnessmaterialenkettlebell in Fitnessmaterialenbankdruk in Fitnessmaterialengebruikte loopband in Fitnessmaterialenvibroshaper in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikte in FitnessmaterialenFitnessmaterialen in Sport en Fitnessverstelbare dumbells in Fitnessmaterialenhardloopband in Fitnessmaterialensquat rack in Fitnessmaterialenhalterschijven in Fitnessmaterialenloopbanden gebruikt in Fitnessmaterialendumbbells in Fitnessmaterialentechnogym in Fitnessmaterialenxcore buis in Fitnessmaterialenelektrische loopband in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikt in Fitnessmaterialenbankdruk set in Fitnessmaterialencrosstrainer gebruikt in Fitnessmaterialenhyperextensie bank in Fitnessmaterialenloopband inklapbaar in Fitnessmaterialenstepper in Fitnessmaterialenfitnessapparaten in Fitnessmaterialendrukbank in Fitnessmaterialenreebok step in Fitnessmaterialen
Populaire zoektermen
usb toetsenbordfendt saphir 465 in Caravans en Kamperenvsh perstangpizzarettaallibert stoelde grootmoeders sprekenzwembad 120 diepdeur 211 83 glasvacht in Knutselendatasette

Wat je moet weten over Gewicht bank

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

10,8%

Van alle Gewicht bank advertenties is 10,8% beschikbaar voor verzending.

11,9%

11,9% van alle Gewicht bank advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Gewicht bank de volgende kenmerken: Fitnessbank, Borst.

€ 96

De huidige gemiddelde prijs van een Gewicht bank is € 96.

Prijscheck

De duurste Gewicht bank advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 750, terwijl de goedkoopste voor € 2 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Om resultaat te zien met een gewicht bank, is het aanbevolen om minstens twee tot drie keer per week te trainen. Dit geeft je lichaam voldoende tijd om zich aan te passen en sterker te worden. Zorg ervoor dat je ook voldoende rustdagen inplant om je spieren te laten herstellen, want dat is essentieel voor groei en krachtontwikkeling.
Trainen met een gewicht bank heeft veel voordelen. Ten eerste helpt het je om je bovenlichaam sterker te maken door de focus op spieren zoals de borst, schouders en triceps. Daarnaast bevordert het de algehele stabiliteit en houding. Het kan ook bijdragen aan een beter metabolisme door de spieren te versterken, wat helpt bij vetverbranding.
Met een gewicht bank kun je verschillende oefeningen doen. De bekendste is de bench press, maar je kunt ook schuin bankdrukken, flyes, en zelfs tricep dips uitvoeren. Door variaties aan te brengen, zoals het gebruik van verschillende hoeken en grepen, kun je de training steeds uitdagender maken.
Ja, een gewicht bank is zeker geschikt voor beginners! Het is belangrijk om te beginnen met lichtere gewichten en je techniek goed te beheersen. Dit voorkomt blessures en zorgt ervoor dat je de voordelen van de oefeningen optimaliseert. Begin met een aantal herhalingen en focus op vorm voordat je het gewicht verhoogt.
Om je training op een gewicht bank te variëren, kun je verschillende oefeningen combineren en de hoeken van de bank aanpassen. Probeer ook met verschillende gewichten te werken en het aantal herhalingen en sets te variëren. Intervaltraining of supersets toevoegen kan ook helpen om je training uitdagend en interessant te houden.