Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sport en Fitness
Sorteer op

Dumbells 35 voor Sport en Fitness

Gerelateerde zoektermen
verstelbare dumbells in Fitnessmaterialendumbellsdumbells gebruikt in Fitnessmaterialendumbells 10 kg in Fitnessmaterialenloopband in Fitnessmaterialencrosstrainer in Fitnessmaterialendumbells 20 kg in Fitnessmaterialenhometrainers gebruikt in Fitnessmaterialenspinningfiets in Fitnessmaterialentweedehands dumbellsgewichten in Fitnessmaterialenverstelbare dumbells 40 kgkettlebell in Fitnessmaterialenbankdruk in Fitnessmaterialengebruikte loopband in Fitnessmaterialenvibroshaper in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikte in Fitnessmaterialentechnogym dumbellsFitnessmaterialen in Sport en Fitnesshardloopband in Fitnessmaterialensquat rack in Fitnessmaterialendumbells 1 kg in Fitnessmaterialenhalterschijven in Fitnessmaterialenloopbanden gebruikt in Fitnessmaterialendumbbells in Fitnessmaterialentechnogym in Fitnessmaterialenxcore buis in Fitnessmaterialenelektrische loopband in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikt in Fitnessmaterialenbankdruk set in Fitnessmaterialen
Populaire zoektermen
scarva womanmercedes om 636 onderhoudzwaluw beeldjegolfsets in Golfinbouw koelkast 82 cm hoogdeku in Verzamelenkef center in Luidsprekerswildlands knuffelsroos vonk in Boekenbmw f10 tweeter

Wat je moet weten over Dumbells 35

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

16,7%

Van alle Dumbells 35 advertenties is 16,7% beschikbaar voor verzending.

14,3%

14,3% van alle Dumbells 35 advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Dumbells 35 de volgende kenmerken: Dumbbell, Armen.

€ 151

De huidige gemiddelde prijs van een Dumbells 35 is € 151.

Prijscheck

De duurste Dumbells 35 advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 1.500, terwijl de goedkoopste voor € 5 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Trainen met 35 kg dumbells biedt verschillende voordelen. Ten eerste zorgt het voor een uitdaging die je spieren helpt groeien en sterker te worden. Door met hogere gewichten te trainen, stimuleer je de spierhypertrofie, wat resulteert in krachttoename. Daarnaast bevorder je ook je stabiliteit en coördinatie, omdat je de dumbells in een vrije ruimte moet beheersen, wat niet alleen je spieren sterk maakt, maar ook je balans verbetert.
Veilig gebruik van 35 kg dumbells begint met de juiste techniek. Zorg ervoor dat je een goede houding aanneemt voordat je begint met tillen. Begin altijd met een warming-up om blessures te voorkomen. Gebruik een goede grip; je handen moeten stevig om de handgrepen van de dumbells zitten. Wees ook voorzichtig met de hoogte van het gewicht; als je voelt dat je techniek verslechtert of als je moeite hebt om het gewicht omhoog te krijgen, is het een goed idee om terug te schakelen naar lichter gewicht.
Met 35 kg dumbells kun je een breed scala aan oefeningen doen. Enkele populaire opties zijn de bench press voor de borstspieren, deadlifts voor de onderrug en hamstrings, en biceps curls voor je armen. Je kunt ook samengestelde oefeningen proberen zoals lunges en squats, waarbij je de dumbells boven je hoofd houdt voor extra uitdaging en core-activatie.
Om resultaten te zien met je trainingen, is consistentie de sleutel. Je kunt over het algemeen beginnen met twee tot drie keer per week trainen met dumbells, afhankelijk van je huidige fitnessniveau en doelen. Zorg ervoor dat je tussen de trainingen door voldoende rust geeft aan je spieren om te herstellen. Het kan enkele weken duren voordat je significante veranderingen in kracht en spiermassa opmerkt, dus wees geduldig en blijf gefocust op je routine.
Met 35 kg dumbells kun je verschillende spiergroepen effectief trainen. De meest algemene doelgebieden zijn de borst, schouders, rug, armen, en benen. Oefeningen zoals triceps extensions richten zich op de achterkant van je armen, terwijl squats en lunges zich richten op de beenspieren. Door verschillende oefeningen te combineren, zorg je ervoor dat je een evenwichtige training hebt die alle belangrijke spiergroepen aanspreekt.