Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sport en Fitness
Sorteer op

dumbells 2 kg in Fitnessmaterialen

Populaire zoektermen
verstelbare dumbells in Fitnessmaterialendumbells 10 kg in Fitnessmaterialendumbells 20 kg in Fitnessmaterialenverstelbare dumbells 40 kgdumbellsdumbells gebruikt in Fitnessmaterialendumbells 8 kgloopband in Fitnessmaterialendumbells 1 kg in Fitnessmaterialencrosstrainer in Fitnessmaterialenverstelbare dumbells 60 kghometrainers gebruikt in Fitnessmaterialendumbells 25 kgspinningfiets in Fitnessmaterialentweedehands dumbellsgewichten in Fitnessmaterialenkettlebell in Fitnessmaterialenbankdruk in Fitnessmaterialengebruikte loopband in Fitnessmaterialenvibroshaper in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikte in Fitnessmaterialentechnogym dumbellsFitnessmaterialen in Sport en Fitnessverstelbare dumbells 32 kghardloopband in Fitnessmaterialenhond kopen bredagiant contend ar 3stride airbikesmart trike duwstang in Driewielersbicep bank
Bekijk de meest recente resultaten voor 'gratis’

Wat je moet weten over Dumbells 2 kg

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

26%

Van alle Dumbells 2 kg advertenties is 26% beschikbaar voor verzending.

17,6%

17,6% van alle Dumbells 2 kg advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Dumbells 2 kg de volgende kenmerken: Dumbbell, Armen.

€ 191

De huidige gemiddelde prijs van een Dumbells 2 kg is € 191.

Prijscheck

De duurste Dumbells 2 kg advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 3.000, terwijl de goedkoopste voor € 4 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Trainen met 2 kg dumbbells biedt diverse voordelen, vooral voor beginners en mensen die hun kracht geleidelijk willen opbouwen. Ten eerste zijn ze licht genoeg om te helpen bij het leren van de juiste vorm en techniek, wat cruciaal is om blessures te voorkomen. Daarnaast zijn deze dumbbells perfect voor het verbeteren van de algehele spierstabiliteit en coördinatie. Dit gewicht is ook handig voor cardio-oefeningen, waarbij je de intensiteit kunt verhogen zonder je gewrichten te overbelasten.
Met 2 kg dumbbells kun je een breed scala aan oefeningen doen. Denk aan bicep curls, tricep extensions, shoulder presses en lunges met gewicht. Je kunt ook veel oefeningen combineren met lichaamsoefeningen, zoals squats en bridges, om de effectieve trainingsspanning te verhogen. Vergeet niet je kernspieren mee te betrekken, bijvoorbeeld door roterende bewegingen of zijwaartse raises toe te voegen, wat je ook helpt bij het verbeteren van je balans.
Ja, het is absoluut veilig om met 2 kg dumbbells te trainen als beginner. Dit gewicht is laag genoeg om te kunnen oefenen zonder jezelf te overbelasten. Het is belangrijk om te beginnen met een gewicht waarmee je comfortabel bent en dat je in staat stelt om de juiste techniek te hanteren. Luister altijd naar je lichaam en verhoog het gewicht pas als je je zeker voelt in je bewegingen en als je sterker wordt.
Voor het beste resultaat is het aan te raden om minstens 2 tot 3 keer per week met dumbbells te trainen. Dit zorgt ervoor dat je je spieren voldoende tijd geeft om te herstellen en zich op te bouwen. De frequentie kan natuurlijk afhankelijk zijn van je persoonlijke trainingsdoelen en niveau. Zorg ervoor dat je voldoende rustdagen inplant, zodat je lichaam de kans krijgt om zich te herstellen en sterker te worden.
Ja, 2 kg dumbbells kunnen zeer nuttig zijn bij revalidatieoefeningen. Ze bieden een veilige manier om kracht en mobiliteit op te bouwen zonder de gewrichten te zwaar te belasten. Veel therapeuten bevelen lichte gewichten aan voor het versterken van spieren en voor het verbeteren van de functie na een blessure. Altijd in overleg met een professional, omdat zij specifieke richtlijnen kunnen geven die zijn afgestemd op jouw situatie.