Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sport en Fitness
Sorteer op

Crosstrainers in Amsterdam

Populaire zoektermen
crosstrainer in Fitnessmaterialencrosstrainer gebruikt in Fitnessmaterialengebruikte crosstrainer in Fitnessmaterialenloopband in Fitnessmaterialenhometrainers gebruikt in Fitnessmaterialenspinningfiets in Fitnessmaterialengewichten in Fitnessmaterialenkettlebell in Fitnessmaterialenbankdruk in Fitnessmaterialentechnogym crosstrainergebruikte loopband in Fitnessmaterialenvibroshaper in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikte in Fitnessmaterialenbuffalo crosstrainer in FitnessmaterialenFitnessmaterialen in Sport en Fitnessverstelbare dumbells in Fitnessmaterialencrosstrainer kopen in Fitnessmaterialenhardloopband in Fitnessmaterialensquat rack in Fitnessmaterialencrosstrainer kettler in Fitnessmaterialenhalterschijven in Fitnessmaterialenloopbanden gebruikt in Fitnessmaterialendumbbells in Fitnessmaterialentechnogym in Fitnessmaterialenxcore buis in Fitnessmaterialenbomag walssoundstreamknipperlicht mini cooperasus adapter in Computers en Softwarevijver filter koi

Wat je moet weten over Crosstrainer amsterdam

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

7,5%

Van alle Crosstrainer amsterdam advertenties is 7,5% beschikbaar voor verzending.

0%

0% van alle Crosstrainer amsterdam advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Crosstrainer amsterdam de volgende kenmerken: Armen, Overige typen.

€ 1.867

De huidige gemiddelde prijs van een Crosstrainer amsterdam is € 1.867.

Prijscheck

De duurste Crosstrainer amsterdam advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 14.182, terwijl de goedkoopste voor € 15 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Het gebruik van een crosstrainer biedt een geweldige combinatie van cardio- en krachttraining. Het is minder belastend voor je gewrichten dan bijvoorbeeld hardlopen, omdat je voeten altijd in contact met het apparaat blijven. Hierdoor kun je langere trainingen doen zonder snel moe te worden. Bovendien helpt het je om meerdere spiergroepen tegelijk te trainen, waaronder je benen, billen en zelfs je bovenlichaam als je de handvatten gebruikt.
Om de intensiteit van je training op een crosstrainer aan te passen, kun je verschillende factoren in overweging nemen. Veel crosstrainers hebben weerstandsniveaus die je kunt aanpassen. Door een hoger weerstandsniveau te kiezen, maak je het harder voor je spieren en verhoog je de intensiteit. Daarnaast kun je de snelheid van je activiteit verhogen en variëren in je trainingsprogramma, met intervallen van hoge intensiteit en hersteltijd. Dit maakt je training uitdagender en effectiever.
Ja, je kunt verschillende oefeningen uitvoeren op een crosstrainer om specifieke spieren te trainen. Door bijvoorbeeld je grip op de handvatten te veranderen, kun je je bovenlichaam meer betrekken. Als je alleen de pedalen gebruikt, fokust je training zich meer op de onderlichaamspieren. Het is ook mogelijk om achteruit te trappen, wat de focus verlegt naar andere spiergroepen in je benen en je bilspieren extra activeert.
Voor de beste resultaten is het vaak aanbevolen om minstens drie tot vier keer per week op de crosstrainer te trainen. Afhankelijk van je fitnessdoelen kun je elke sessie variëren in duur en intensiteit. Probeer elke training een beetje uit te dagen jezelf door de tijd, afstand of weerstand te verhogen. Belangrijker nog, luister altijd naar je lichaam en neem voldoende rustdagen om je spieren te laten herstellen.
Bij het kiezen van een crosstrainer voor thuisgebruik, kijk je naar een aantal factoren zoals de ruimte die je hebt, de verstelbaarheid van het apparaat en de functies die het biedt. Zorg ervoor dat de crosstrainer een goede stabiliteit heeft en dat het gewicht en de hoogte zijn aangepast aan jouw lichaamslengte. Het kan ook nuttig zijn om te letten op extra functies zoals digitale schermen, trainingsprogramma's en hartslagmonitoren voor een meer gepersonaliseerde ervaring.