Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Verfijn resultaten

Prijs

Categorie

Direct Kopen
Conditie
Type
Moet nu weg
Levering

Aangeboden sinds

Spiergroep
Sport en Fitness
Sorteer op

Balans Bal in de Categorie Sport en Fitness

Gerelateerde zoektermen
loopband in Fitnessmaterialencrosstrainer in Fitnessmaterialenhometrainers gebruikt in Fitnessmaterialenspinningfiets in Fitnessmaterialengewichten in Fitnessmaterialenkettlebell in Fitnessmaterialenbankdruk in Fitnessmaterialengebruikte loopband in Fitnessmaterialenvibroshaper in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikte in FitnessmaterialenFitnessmaterialen in Sport en Fitnessverstelbare dumbells in Fitnessmaterialenhardloopband in Fitnessmaterialensquat rack in Fitnessmaterialenhalterschijven in Fitnessmaterialenloopbanden gebruikt in Fitnessmaterialendumbbells in Fitnessmaterialentechnogym in Fitnessmaterialenxcore buis in Fitnessmaterialenelektrische loopband in Fitnessmaterialenhometrainer gebruikt in Fitnessmaterialenbankdruk set in Fitnessmaterialencrosstrainer gebruikt in Fitnessmaterialenloopband inklapbaar in Fitnessmaterialenstepper in Fitnessmaterialenfitnessapparaten in Fitnessmaterialendrukbank in Fitnessmaterialenreebok step in Fitnessmaterialenhalter in Fitnessmaterialentechnogym loopband in Fitnessmaterialentechnogym bench in Fitnessmaterialenhalterschijven 30mm in Fitnessmaterialenbench in Fitnessmaterialenhalterbank met gewichten in Fitnessmaterialenpanatta in Fitnessmaterialen
Populaire zoektermen
line 6 pod hd500xariadne sloepmatras 190 x 80 kwantumbrigitte bardot in Verzamelensuzuki lj80 in Auto-onderdelen

Wat je moet weten over Balans bal

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

45,5%

Van alle Balans bal advertenties is 45,5% beschikbaar voor verzending.

9,1%

9,1% van alle Balans bal advertenties in de categorie Fitnessmaterialen zijn in de afgelopen week aangeboden.

Kenmerken

Doorgaans heeft een Balans bal de volgende kenmerken: Fitnessbal, Armen.

€ 40

De huidige gemiddelde prijs van een Balans bal is € 40.

Prijscheck

De duurste Balans bal advertentie in de Fitnessmaterialen categorie werd aangeboden voor € 250, terwijl de goedkoopste voor € 5 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Een balansbal biedt veel voordelen voor je training. Het helpt je stabiliteit, coördinatie en kracht op te bouwen. Door te trainen op een onstabiel oppervlak, werk je niet alleen aan je grote spiergroepen, maar ook aan je core spieren. Dit kan leiden tot een betere houding en minder kans op blessures in het dagelijks leven. Bovendien is het een veelzijdig hulpmiddel dat je in verschillende soorten trainingen kunt gebruiken, van krachttraining tot yoga.
Om het meeste uit een balansbal te halen, is het belangrijk om de juiste technieken te gebruiken. Begin door de bal voor je te plaatsen en ga erop zitten met je voeten plat op de grond. Zorg ervoor dat je rug recht is en je schouders ontspannen. Je kunt de bal gebruiken voor verschillende oefeningen, zoals squats of sit-ups, waarbij je op de bal zit of je voeten erop plaatst. Probeer je balans te bewaren, dit maakt de oefening effectiever en uitdagender.
Met een balansbal kun je diverse oefeningen doen die je hele lichaam aanspreken. Een paar voorbeelden zijn squats, lunges, planken en rugoefeningen. Daarnaast kun je de bal ook gebruiken voor stretchoefeningen en voor het verbeteren van je balans door simpelweg te staan of zitten op de bal. Dit helpt niet alleen je kracht, maar geeft ook een boost aan je flexibiliteit en coördinatie.
Ja, een balansbal is zeker geschikt voor beginners. Het is een geweldig hulpmiddel om je core spieren te versterken en je balans te verbeteren. Begin met eenvoudige oefeningen, zoals zitten of staan op de bal om je stabiliteit te oefenen. Naarmate je sterker en zelfverzekerder wordt, kun je meer uitdagende oefeningen proberen. Zorg ervoor dat je luistert naar je lichaam en niet over je grenzen heen gaat.
Om je balansbal in goede staat te houden, is regelmatig onderhoud belangrijk. Controleer de bal regelmatig op beschadigingen of luchtlekken en houd deze schoon. Vaak is het voldoende om de bal af te nemen met een vochtige doek. Zorg ervoor dat je de bal op een plek bewaart waar deze niet in de weg staat of beschadigd kan worden. Bij gebruik, zorg ervoor dat je op een vlakke ondergrond traint om onnodige slijtage te voorkomen.