Een knielstoel zorgt voor een rechte lichaamshouding, versterkt rug- en buikspieren en vermindert spanning in de rug, nek en schouders.
Je stelt een knielstoel in op de juiste hoogte door ervoor te zorgen dat je bovenbenen horizontaal zijn en je onderbenen verticaal naar beneden hangen.
Hoewel het wennen kan zijn, kan je na verloop van tijd comfortabel zitten op een knielstoel doordat het je helpt een goede houding aan te nemen.
Knielstoelen worden vaak gemaakt van stevig hout, metaal of kunststof materialen die duurzaam en ondersteunend zijn voor langdurig gebruik.
Ja, een knielstoel kan juist gunstig zijn voor mensen met rugklachten doordat het de rugspieren versterkt en de druk op de wervelkolom vermindert.