Het Rots en Water Praktijkboek is ontworpen om je te helpen bij het vergroten van de weerbaarheid en zelfvertrouwen van kinderen. Een belangrijk doel is om hen te leren omgaan met uitdagende sociale situaties. Daarnaast stimuleert het boek persoonlijke ontwikkeling, waarbij kinderen leren grenzen aan te geven en zelfstandig beslissingen te nemen. Dit alles moet bijdragen aan een positievere sociale interactie en een gevoel van veiligheid.
Dit praktijkboek is geschikt voor kinderen en jongeren van verschillende leeftijden, meestal vanaf ongeveer 4 jaar tot en met de middelbare schoolleeftijd. Het boek biedt aanpassingen en oefeningen die afgestemd zijn op verschillende ontwikkelingsniveaus, zodat elke leerling kan profiteren van de training, ongeacht hun achtergrond of eerdere ervaringen.
Het Rots en Water Praktijkboek kan op verschillende manieren in de klas worden toegepast. Leraren kunnen specifieke oefeningen kiezen die passen bij het thema dat in de les behandeld wordt. Ook kunnen volledige sessies worden ingeplant waarin leerlingen actief aan de slag gaan met de oefeningen in het boek, wat helpt om de cohesie in de klas te versterken en leerlingen weerbaarder te maken.
Wat het Rots en Water Praktijkboek echt uniek maakt, is de combinatie van fysieke oefeningen met sociale en emotionele vaardigheden. Veel andere weerbaarheidstrainingen focussen zich voornamelijk op verbale communicatie, maar in dit boek wordt de nadruk gelegd op het lichaam. Het idee dat je eerst je lichaam leert kennen en beheersen, voordat je je emoties en sociale interacties optimaal kunt ervaren, is een essentiële aanpak die het boek van anderen onderscheidt.
Met het Rots en Water Praktijkboek ontwikkel je een breed scala aan vaardigheden. Denk aan weerbaarheid, zelfreflectie, communicatie en sociale vaardigheden. Kinderen leren niet alleen hoe ze zichzelf kunnen verdedigen in moeilijke situaties, maar ook hoe ze empathie kunnen tonen en positieve relaties met anderen kunnen opbouwen. Dit draagt bij aan hun algemene persoonlijke ontwikkeling en sociale competentie.