Ontvang meldingen van nieuwe zoekresultaten

Sorteer op

Boeken over Geintegreerde Cognitieve Gedragstherapie

Wat je moet weten over Geintegreerde cognitieve gedragstherapie

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

59,3%

Van alle Geintegreerde cognitieve gedragstherapie advertenties is 59,3% beschikbaar voor verzending.

14,8%

14,8% van alle Geintegreerde cognitieve gedragstherapie advertenties in de categorie Boeken zijn in de afgelopen week aangeboden.

€ 18

De huidige gemiddelde prijs van een Geintegreerde cognitieve gedragstherapie is € 18.

Prijscheck

De duurste Geintegreerde cognitieve gedragstherapie advertentie in de Boeken categorie werd aangeboden voor € 70, terwijl de goedkoopste voor € 2 stond.

Veelgestelde vragen

De onderstaande waarden zijn gebaseerd op je zoekopdracht en de ingestelde filters

Geïntegreerde Cognitieve Gedragstherapie (CGT) combineert verschillende therapeutische benaderingen met als doel een breder en doelgerichter kader te bieden. Het belangrijkste principe is dat gedachten, gevoelens en gedrag met elkaar verbonden zijn. Deze therapie richt zich op het verbeteren van je mentale gezondheid door niet alleen je denkwijze, maar ook de context van jouw ervaringen en jouw gedrag te onderzoeken. Het accent ligt op samenwerking tussen therapeut en cliënt om effectievere copingstrategieën te ontwikkelen.
Geïntegreerde Cognitieve Gedragstherapie verschilt van traditionele CGT door de focus op het geheel van de persoonlijke situatie van de cliënt. Terwijl reguliere CGT zich voornamelijk richt op het transformeren van slechte gedachten en gedrag, kijkt de geïntegreerde aanpak ook naar omgevingsfactoren, emoties en zelfs lichamelijke ervaringen. Deze holistische benadering stelt cliënten in staat om niet alleen verandering op mentaal niveau te bereiken, maar ook om andere levensaspecten te ontdekken die invloed hebben op hun welzijn.
Geïntegreerde Cognitieve Gedragstherapie is bijzonder effectief voor mensen met complexe of aanhoudende problemen zoals angststoornissen, depressie, trauma en stressgerelateerde klachten. De geïntegreerde aanpak helpt bij het aanpakken van de diepere oorzaken van deze problemen door niet alleen gedachten en gedrag aan te pakken, maar ook door emotionele en contextuele invloeden te begrijpen. Hierdoor kan het een waardevolle optie zijn voor velen die niet voldoende verbetering ervaren met traditionele therapieën.
Een typische sessie in Geïntegreerde Cognitieve Gedragstherapie begint vaak met een check-in waar je bespreekt hoe je je voelt en wat je hebt ervaren sinds de vorige sessie. De therapeut helpt je vervolgens om patronen in je denken en gedrag te identificeren. Afhankelijk van de doelen van de therapie kunnen er oefeningen en technieken worden ingezet, zoals mindfulness-oefeningen, rollenspellen of praktische eenvoudige opdrachten. Het doel is om je vaardigheden te verbeteren en je inzichten te verdiepen, terwijl je alle elementen van je welzijn meeneemt in het proces.
Een van de grootste voordelen van Geïntegreerde Cognitieve Gedragstherapie is de veelzijdigheid en het brede scala aan technieken die worden toegepast. Dit maakt het mogelijk om een meer op maat gemaakte therapie te ontwikkelen die aansluit bij jouw unieke behoeften. Bovendien creëert de holistische aanpak een dieper begrip van jouw problemen, waardoor je niet alleen de symptomen aanpakt, maar ook de oorzaak ervan. Dit kan resulteren in blijvende verandering en een verbeterde kwaliteit van leven.